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Monika Michalikova
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Rolfing, Rolfingstudio, Bozen, Bolzano, Monika Michalikova, Structural Integration,

ROLFING®

Rolfing® - heute mehr denn
je ein herausragendes Angebot
moderner Gesundheitsvorsorge.

Rolfing® Strukturelle Integration (SI) kann Ihre
Körperstruktur, Haltung und Bewegung maßgeblich
verbessern, indem chronische Spannungen gelöst und 
Beschwerden gelindert werden.
 Es ist eine Methode, die manuelle Behandlungs-
techniken und Bewegungsschulung beinhaltet.

Rolfing® - 
eine Ergänzung zur Lebensqualität?

Ein gerader Gang lässt uns nicht nur anmutig aussehen, sondern auch selbstbewusst auftreten und frei atmen. Wenig oder einseitige Bewegung, Stress im Job, Schonhaltungen nach Verletzungen und Operationen, seelische Beschwerden und eine falsche Körperhaltung führen oft zu dauerhaften Fehlstellungen. Diese äußern sich in Verspannungen und chronischen Schmerzen und bringen den Mensch in Bezug zur Schwerkraft im wahrsten Sinne des Wortes aus dem Lot.

 

Welche Ziele hat Rolfing® ?

Die Wurzel des Übels liegt in den Faszien. Dies sind straffe, mit Schmerzsensoren besetzte Häute aus Bindegewebe, die unsere Muskeln, Knochen und Organe umhüllen und zusammenhalten. Die Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf, die Begründer in der nach Ihr benannten Körpertherapiemethode Rolfing, fand heraus, dass sich die tief sitzenden Spannungsmuster des Bindegewebes durch sensibel eingesetzten Druck auflösen lassen. Dr. Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unseres Bindegewebes – und dessen Beziehung zur Schwerkraft der Erde – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielen kann.



...und du, welche Körperhaltung hast du?


Ausgehend von der individuellen Körperform
ist das primäre Ziel des Rolfing® 
innere Aufrichtung und Balance.


Rolfing® eignet sich besonders:

  • bei allgemeinen Verspannungen des Muskel-Skelett-Apparates (z.B. im Schulter-/Nacken-Bereich) , haltungsbedingte Beschwerden
  • bei chronischen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden, Gelenkschmerzen, Fuß- und Knie-Probleme, Kopfschmerz, Migräne)
  • nach Schwangerschaft und Geburt
  • zur Wiederherstellung des körperlichen Gleichgewichtes nach Unfällen, Schleudertraumas (auch wenn diese schon lange zurück liegen)

Rolfing ist keine medizinische Behandlung sondern manuelle Körperarbeit. Die Methode eignet sich grundsätzlich für Menschen jeden Alters.


Für unseren Körper gibt es keinen Zeitpunkt, an dem er nicht für Veränderung zugänglich ist. Durch aufrechtes Gehen und geschmeidige Bewegungsabläufe fühlt sich unser Körper und damit auch wir wohl.

 

Praktisches Vorgehen

Bevor der Rolfer/ die Rolferin mit der "Arbeit" beginnt, wird die Körperstruktur, die Art der Bewegung analysiert. Und es wird jeweils ein völlig individuelles Konzept entwickelt, um den Körper in mehr Balance und Gleichgewicht zu bringen. Mittels einfühlsamer und zielgerichteter Berührung werden die Faszien mobilisiert und der Körper aus einengenden oder angeeigneten Mustern befreit. Die einzelnen Abschnitte des Körpers wie Kopf, Rumpf, Becken, Beine und Füße sollten möglichst optimal entlang einer Lotlinie ausgerichtet sein. In den aufeinander aufbauenden Sitzungen (60-90 min), unterbrochen von längeren Pausen, welche es dem Klienten erlauben sich körperlich an die neuen Bewegungsmuster anzupassen bzw. wahrzunehmen, werden die Faszien abschnittsweise von Kopf bis Fuß gelockert.


Wer ist der Rolfer?

Im Blick eines Rolfers steht somit immer der Mensch als Ganzes. Seine Arbeit ist niemals nur Symptom bezogen. Dr. phil. Peter Schwind, Münchner Rolfer und Heilpraktiker sagt, ein Rolfer ist demnach „ein Architekt, der schaut, ob die Statik des Körpers stimmt“.


Certified Rolfers™ haben die Rolfing® Grundausbildung absolviert und sind von dem Rolf Institute of Structural Integration und der European Rolfing® Association e.V. zeritfiziert.